Az önbizalom az intim együttlétek egyik legfontosabb, mégis gyakran alábecsült tényezője. Sok férfi hajlamos úgy tekinteni a teljesítményre, mintha az kizárólag fizikai kérdés lenne, pedig a valóságban a mentális állapot és az önmagunkhoz való viszony legalább ennyire meghatározó.
A nyugodt jelenlét sokszor többet számít, mint a görcsös akarás
Amikor valaki magabiztos, kevésbé figyeli túl magát, kevésbé aggódik, és természetesebben tud jelen lenni. Ez már önmagában oldhatja a belső feszültséget, és javíthatja az intimitás minőségét.
A bizonytalanság könnyen önbeteljesítővé válik
Ha valaki korábban egyszer kellemetlenebb élményt élt meg, könnyen elkezdhet félni a megismétlődéstől. Ez a félelem pedig újra feszültséget teremt, ami ismét rontja a helyzetet. Így kialakulhat egy nehezen megszakítható kör.
A férfiasság érzése is kapcsolódik hozzá
Sok férfi számára az intim magabiztosság szorosan összefügg az önértékeléssel. Ezért ha ezen a területen bizonytalanság jelenik meg, az gyakran nemcsak a hálószobában, hanem a mindennapi közérzetben is megmutatkozik.
Az önbizalom nem mellékes tényező, hanem az intim együttlétek egyik alapja. Sokszor éppen a belső nyugalom, a kevesebb szorongás és a nagyobb önbizalom az, ami a legtöbbet javítja a helyzeten.


