Modern fogyás: mi működik ma valójában?
A fogyásról sokáig úgy beszéltek, mintha kizárólag akaraterő kérdése lenne. A mai, modernebb szemlélet viszont már jóval árnyaltabb: a testsúly alakulását nemcsak az étkezés és a mozgás befolyásolja, hanem az alvás, a stressz, a hormonális folyamatok, a környezet, a szokások és az is, hogy mennyire fenntartható az életmód, amit valaki követ. A hiteles egészségügyi források […]